вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пломбир(ГИ:70)- 90.00 гр, перекус 2: яблоко- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.31 жиры:13.7 г. белки: 3.53 г. углеводы: 23.17 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 54.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 5.36 мг.
Железо: 1.28 мг. Калий: 284.8 мг.
Кальций: 151.1 мг. Магний: 23.4 мг.
Натрий: 58 мг. Фосфор: 108.1 мг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг. Холестерин: 39.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru