яблоко- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 35.00 гр, сардельки- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, капуста квашеная- 150.00 гр, батон французский- 50.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 180.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, колбаса молочная- 10.00 гр, компот(ГИ:55)- 300.00 гр, салат мимоза- 80.00 гр, клубника- 300.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2039.104
жиры:100.918 г.
белки: 67.45 г.
углеводы: 250.04 г.
съедено еды:
1.96 кг. , воды в рационе: 1341.31 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2039.104