вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 40.00 гр, редька- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

и ещё бич пакет

ИТОГ:

ккал.: 708.44 жиры:40.3 г. белки: 36.5 г. углеводы: 53.2 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 383.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.53 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.32 мг.
Витамин РР: 3.98 мг. Витамин С: 65.51 мг.
Витамин B12: 1.76 мкг. Железо: 6.18 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 506.4 мг.
Магний: 107.6 мг. Натрий: 490 мг.
Фосфор: 541.6 мг. Холестерин: 27.6 мг.
Витамин В3: 1.4 мг. Витамин Н: 5.5 мкг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Сера: 291.7 мг.
Хлор: 1.65 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru