вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, творог нежирный- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.27 жиры:0.99 г. белки: 14.9 г. углеводы: 17.55 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 127.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 6.44 мкг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 6.33 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 301.05 мг. Кальций: 108 мг.
Магний: 32.6 мг. Натрий: 54.6 мг.
Фосфор: 144.85 мг. Сера: 7 мг.
Хлор: 75.75 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин B12: 0.85 мкг. Холестерин: 1.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru