вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 400.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 366 жиры:5.4 г. белки: 10.6 г. углеводы: 73.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 495 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 25.2 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 368 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 204 мг.
Фосфор: 278 мг. Сера: 82 мг.
Хлор: 204 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru