апельсин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, сыр- 50.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, яйцо- 60.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 80.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, печень телячья жареная- 50.00 гр, сельдерей- 100.00 гр, клубника- 150.00 гр, крабовые палочки- 60.00 гр, хлебцы ржаные хрустящие- 30.00 гр, печенье причуда- 26.00 гр, сыр шоколадный- 60.00 гр, мороженое пломбир- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1158.94
жиры:58.412 г.
белки: 46.79 г.
углеводы: 121.72 г.
съедено еды:
856 гр. , воды в рационе: 561.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1158.94