вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 80.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.096 жиры:22.9 г. белки: 23.86 г. углеводы: 23.51 г.

съедено еды: 287 гр. , воды в рационе: 133.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 2.38 мг.
Витамин B12: 1.12 мкг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 81.75 мг. Кальций: 800.98 мг.
Магний: 40.21 мг. Натрий: 689.75 мг.
Фосфор: 433.26 мг. Холестерин: 55.2 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru