вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, сухари- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.6 жиры:4.2 г. белки: 20.9 г. углеводы: 94.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 268.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 4.89 мкг. Витамин РР: 6.1 мг.
Витамин С: 13.3 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 411.1 мг.
Магний: 95.8 мг. Натрий: 106.2 мг.
Фосфор: 398.3 мг. Сера: 154.8 мг.
Хлор: 174.3 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.18 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru