вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: геркулес- 40.00 гр, вода- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сливки сухие- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.268 жиры:13.25 г. белки: 5.59 г. углеводы: 28.17 г.

съедено еды: 256 гр. , воды в рационе: 205.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 9.5 мкг.
Витамин Е: 14.39 мг. Витамин Н: 8.19 мкг.
Витамин РР: 0.47 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 177.06 мг. Кальций: 64 мг.
Магний: 56.44 мг. Натрий: 20.76 мг.
Фосфор: 165.68 мг. Сера: 36.94 мг.
Хлор: 35.8 мг. Йод: 2.94 мкг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин B12: 0.02 мкг. Холестерин: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru