| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (06:00): осьминог (мясо)- 10.00 гр, майонез- 10.00 гр, крабовые палочки- 10.00 гр, мидии- 10.00 гр, креветки- 10.00 гр, второй завтрак (07:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, сосиски- 45.00 гр, семга- 15.00 гр, перекус 1 (11:00): яйца куриные вареные- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски- 45.00 гр, сыр- 20.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|