суп с клецками- 300.00 гр, хлеб белый поджаренный в раст. масле- 60.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, шпроты- 10.00 гр, сухари пшеничные- 15.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 25.00 гр, лапша быстрого приготовления- 60.00 гр, вода- 1350.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 12.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, майонез- 7.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1308.814
жиры:49.311 г.
белки: 15.04 г.
углеводы: 90.58 г.
съедено еды:
1.97 кг. , воды в рационе: 1421.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1308.814