вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, майонез- 2.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, батон- 35.00 гр, кукуруза свежая- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 813.739 жиры:27.88 г. белки: 30.2 г. углеводы: 117.84 г.

съедено еды: 242 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В3: 1.01 мг. Витамин Е: 15.94 мг.
Витамин РР: 3.78 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 7.05 мг. Калий: 542.86 мг.
Кальций: 578.21 мг. Магний: 192.79 мг.
Натрий: 638.11 мг. Фосфор: 752.85 мг.
Витамин B1: 0.69 мг. Витамин В6: 0.84 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин С: 0.35 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 44 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Сера: 191.65 мг.
Хлор: 373.95 мг. Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru