огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, майонез- 25.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 174.00 гр, индейка жареная без кожи- 118.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 240.00 гр, вода- 400.00 гр, хлеб пшеничный- 48.00 гр, ветчина большим куском- 90.00 гр, мороженое клуб с фавлями- 114.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1231.632
жиры:37.48 г.
белки: 29.58 г.
углеводы: 78.52 г.
съедено еды:
1.36 кг. , воды в рационе: 931.62 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1231.632