вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 165.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.8 жиры:8.16 г. белки: 15.66 г. углеводы: 40.17 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 449.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.03 мг. Витамин В3: 2.12 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 23 мг.
Железо: 4.13 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 626.4 мг. Магний: 84.85 мг.
Натрий: 292.9 мг. Фосфор: 468.15 мг.
Сера: 153.25 мг. Хлор: 553.3 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Д: 0.25 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru