вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 45.00 гр, творог нежирный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 505.095 жиры:7.11 г. белки: 69.38 г. углеводы: 43.61 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 217.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.94 мг.
Витамин РР: 1.52 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 391.5 мг. Кальций: 369 мг.
Магний: 77.85 мг. Натрий: 148.2 мг.
Фосфор: 598.05 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин B12: 3.9 мкг.
Холестерин: 6 мг. Хлор: 345 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru