вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, вода- 1300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 21.747 жиры:1.113 г. белки: 1.5 г. углеводы: 1.53 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1326.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мкг. Витамин B1: 8.1 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Железо: 2.49 мг. Калий: 118.2 мг.
Кальций: 50.85 мг. Магний: 17.4 мг.
Натрий: 17.46 мг. Фосфор: 52.02 мг.
Холестерин: 2.7 мг. Сера: 8.7 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru