апельсин- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, пирожное(ГИ:55)- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, вино белое сухое- 50.00 гр, батон французский- 20.00 гр, пирог с фруктами- 200.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 100.00 гр, макароны отварные- 120.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1878.813
жиры:82.598 г.
белки: 60.08 г.
углеводы: 195.17 г.
съедено еды:
1.56 кг. , воды в рационе: 785.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1878.813