колбаса вареная- 97.00 гр, сыр- 26.00 гр, огурец- 41.00 гр, майонез- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, перец сладкий- 23.00 гр, картофель печенный в кожуре- 222.00 гр, вода- 600.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 130.00 гр, орех фисташки- 41.00 гр, хлеб пшеничный- 60.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, Конфеты Клубнички Haribo Primavera- 15.00 гр, орех арахис в глаз. Снэки Крэки- 30.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 38.00 гр, мороженое сендвич с вафлями- 129.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2021.175
жиры:96.045 г.
белки: 53.79 г.
углеводы: 99.17 г.
съедено еды:
1.49 кг. , воды в рационе: 861.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2021.175