вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пломбир(ГИ:70)- 150.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 875.45 жиры:59.9 г. белки: 15.55 г. углеводы: 94.25 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 418 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 5.95 мг.
Витамин С: 52.8 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 2.35 г. Кальций: 301.9 мг.
Магний: 120.5 мг. Натрий: 111.4 мг.
Фосфор: 396.2 мг. Холестерин: 66 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1.16 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 1.4 мкг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Сера: 115 мг. Хлор: 958.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru