вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539.2 жиры:24.2 г. белки: 14.1 г. углеводы: 70.66 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 301.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 29.49 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.11 мг. Железо: 3.74 мг.
Калий: 479 мг. Кальций: 174.4 мг.
Магний: 143.08 мг. Натрий: 71.4 мг.
Фосфор: 421.8 мг. Сера: 117 мг.
Хлор: 183 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.22 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru