вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, сосиски- 165.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 816.65 жиры:70.45 г. белки: 39.05 г. углеводы: 7.05 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 282.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.83 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 4.63 мг. Витамин С: 1.95 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 4.56 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 203.5 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 1.84 г. Фосфор: 542.5 мг.
Холестерин: 15 мг. Сера: 263.5 мг.
Хлор: 213.5 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru