вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 450.00 гр, минтай- 500.00 гр, клюква в сахаре- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 681.45 жиры:10.05 г. белки: 85.4 г. углеводы: 77.75 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 800.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.31 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 3.24 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.25 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 9.75 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 8.05 мг. Калий: 4.07 г.
Кальций: 304.5 мг. Магний: 360.5 мг.
Натрий: 621.5 мг. Фосфор: 1.43 г.
Сера: 877 мг. Хлор: 834 мг.
Йод: 0.76 мг. Холестерин: 250 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru