вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 750.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 35.00 гр, вода- 1250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 513.826 жиры:7.863 г. белки: 9.59 г. углеводы: 86.14 г.

съедено еды: 2.23 кг. , воды в рационе: 1967.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.16 мг. Витамин Н: 1.34 мкг.
Витамин РР: 7.85 мг. Витамин С: 16.75 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 5.93 мг.
Калий: 525.59 мг. Кальций: 63.15 мг.
Магний: 20.7 мг. Натрий: 57.84 мг.
Фосфор: 132.53 мг. Холестерин: 1.75 мг.
Сера: 18.02 мг. Хлор: 289.95 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru