вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 30.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр, йогурт 1.5 %- 125.00 гр, Сухари Фин крипс “Ржаные“- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.55 жиры:13.775 г. белки: 11.66 г. углеводы: 32.34 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 256.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 1.75 мг. Железо: 2.83 мг.
Калий: 400.15 мг. Кальций: 216.5 мг.
Магний: 39.9 мг. Натрий: 241.36 мг.
Фосфор: 264.55 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.65 мкг. Сера: 46.5 мг.
Хлор: 173.45 мг. Холестерин: 6.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru