вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр, шоколад- 10.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 90.00 гр, грибы соленые- 300.00 гр, сок ананасовый- 200.00 гр

после бабушкиного др..

ИТОГ:

ккал.: 500.25 жиры:22.23 г. белки: 24.32 г. углеводы: 54.12 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 407.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 1.57 мг. Витамин РР: 29.91 мг.
Витамин С: 63.81 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 197.1 мг.
Магний: 64.9 мг. Натрий: 132.2 мг.
Фосфор: 263.4 мг. Холестерин: 81.1 мг.
Сера: 95 мг. Хлор: 95 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru