вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 140.00 гр, сок апельсиновый- 400.00 гр, сок грейпфрутовый- 400.00 гр, вода- 3000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 514.38 жиры:6.8 г. белки: 14.18 г. углеводы: 105.62 г.

съедено еды: 4.24 кг. , воды в рационе: 3386.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В6: 0.67 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2.34 мг.
Витамин С: 441.56 мг. Железо: 6.34 мг.
Калий: 1.92 г. Кальций: 464.4 мг.
Магний: 787.8 мг. Натрий: 223.4 мг.
Фосфор: 326.4 мг. Холестерин: 14 мг.
Витамин В3: 1.32 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Сера: 36 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru