вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко сгущеное(ГИ:80)- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, молоко топленое 4 %- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, Мюсли тропические- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 304.951 жиры:8.252 г. белки: 9.85 г. углеводы: 52.63 г.

съедено еды: 411 гр. , воды в рационе: 320.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 4.48 мкг.
Витамин РР: 1.82 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 204.82 мг.
Кальций: 179.28 мг. Магний: 19.6 мг.
Натрий: 70.35 мг. Фосфор: 145.5 мг.
Сера: 40.6 мг. Хлор: 154 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru