за весь день: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ветчина- 50.00 гр, масло сливочное- 3.00 гр, Сыр Билозгар- 50.00 гр, закваска “яготынская“- 250.00 гр, Курица отварная- 170.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, бульон куриный- 300.00 гр, хлеб бородинский- 90.00 гр, горошек зеленый- 90.00 гр, вода- 250.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1191.632
жиры:56.983 г.
белки: 98.02 г.
углеводы: 67.74 г.
съедено еды:
2.28 кг. , воды в рационе: 1625.06 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1191.632