вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 80.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 497.33 жиры:11.75 г. белки: 6.46 г. углеводы: 83.27 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 733.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.75 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 4.26 мкг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин С: 1.23 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.49 мкг.
Железо: 0.58 мг. Калий: 369.55 мг.
Кальций: 218.4 мг. Магний: 44.35 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 169.6 мг.
Холестерин: 24 мг. Сера: 51.65 мг.
Хлор: 123.95 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru