яблоко- 165.00 гр, творог диетич.- 200.00 гр, зелень- 60.00 гр, сок лимонный- 10.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, вода- 600.00 гр, перец сладкий- 150.00 гр, кабачок- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйцо- 55.00 гр, масло подсолнечное- 40.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, морковь- 80.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 926.271
жиры:50.032 г.
белки: 47.71 г.
углеводы: 74.75 г.
съедено еды:
2.12 кг. , воды в рационе: 1514.55 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 926.271