за весь день: масло сливочное- 4.00 гр, ветчина- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр, хлеб бородинский- 90.00 гр, бульон куриный- 250.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, Курица отварная- 170.00 гр, Кефир1%“Словяночка“- 250.00 гр, Сыр Билозгар- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1181.61
жиры:55.393 г.
белки: 99.89 г.
углеводы: 70.12 г.
съедено еды:
2.51 кг. , воды в рационе: 1843.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1181.61