яблоко- 200.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 20.00 гр, редис- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 50.00 гр, батон французский- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 50.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 100.00 гр, сметана 20 %- 60.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, шоколад без добавлений- 10.00 гр, торт с фруктами- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1491.62
жиры:69.08 г.
белки: 38.74 г.
углеводы: 204.72 г.
съедено еды:
1.34 кг. , воды в рационе: 850.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1491.62