апельсин- 150.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, семга- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, киви(ГИ:50)- 80.00 гр, сок персиковый- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, батон французский- 60.00 гр, хлеб белый поджаренный в раст. масле- 60.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 50.00 гр, сметана 10 %- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1157.152
жиры:50.466 г.
белки: 20.49 г.
углеводы: 85.21 г.
съедено еды:
963 гр. , воды в рационе: 279.32 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1157.152