за весь день: лук репчатый, луковица- 5.00 гр, помидор- 10.00 гр, огурец- 200.00 гр, пиво- 500.00 гр, вино белое полусухое- 700.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 600.00 гр, Сосиски детские “Полис“- 20.00 гр, Курица гриль- 100.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 250.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1689.969
жиры:74.766 г.
белки: 77.86 г.
углеводы: 101.27 г.
съедено еды:
3.48 кг. , воды в рационе: 2151.71 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1689.969