вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

активия питьевая- 250.00 гр, творог зерновой 4%- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр

Молочное все

ИТОГ:

ккал.: 368.419 жиры:12.302 г. белки: 29.42 г. углеводы: 35.4 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 26.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.71 мг.
Железо: 0.46 мг. Кальций: 43 мг.
Натрий: 15.21 мг. Фосфор: 44.5 мг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.96 мкг. Витамин С: 0.39 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Калий: 43.8 мг. Магний: 4.2 мг.
Холестерин: 3 мг. Сера: 8.7 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru