вода- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 150.00 гр, завтрак (10:30): колбаса жирная- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, 2ой завтрак (11:45): мороженое молочное(ГИ:70)- 200.00 гр
Весь прием пищи до 18:00
ИТОГ:
ккал.: 909.673
жиры:50.639 г.
белки: 33.1 г.
углеводы: 84.02 г.
съедено еды:
1.02 кг. , воды в рационе: 848.18 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 909.673