молоко пастеризованное 1,5 %- 100.00 гр, шоколад молочный- 17.00 гр, салат крабовый- 400.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр, блины- 150.00 гр, печень телячья жареная- 94.00 гр, вино белое полусухое- 100.00 гр, сок ананасовый- 150.00 гр, мандарин- 200.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, кукуруза консерв.- 120.00 гр, горошек зеленый консер.- 120.00 гр, гречка- 30.00 гр, апельсин- 250.00 гр
Отмечали выступление на концертре, заодно начали масленицу ;)
ИТОГ:
ккал.: 1781.706
жиры:67.652 г.
белки: 76.41 г.
углеводы: 223.54 г.
съедено еды:
1.52 кг. , воды в рационе: 1035.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1781.706