вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
соя- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
480.995
жиры
:
23.625
г.
белки
:
41.89
г.
углеводы
:
26.89
г.
съедено еды:
155
гр. ,
воды в рационе:
54.76
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.24 мг.
Витамин B1
:
0.94 мг.
Витамин В2
:
0.42 мг.
Витамин В3
:
2.52 мг.
Витамин В6
:
0.96 мг.
Витамин В9
:
0.2 мг.
Витамин Е
:
18.4 мг.
Витамин Н
:
0.07 мг.
Витамин РР
:
2.31 мг.
Железо
:
13.18 мг.
Калий
:
1.68 г.
Кальций
:
378.25 мг.
Магний
:
197.6 мг.
Натрий
:
117.7 мг.
Фосфор
:
615.6 мг.
Сера
:
340.8 мг.
Хлор
:
149.8 мг.
Йод
:
0.02 мг.
Витамин Д
:
1.21 мкг.
Витамин B12
:
0.28 мкг.
Холестерин
:
313.5 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 480.995