вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, сырный соус heinz- 20.00 гр, картофель жарен. во фритюре(ГИ:95)- 100.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 800.00 гр, икра горбуши красная- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, yogo-yogo- 385.00 гр

огромное спасибо незнакомой,замечательной собачке с пляжа которая прям из руки стащила и съела мой фишбургер не дав мне впихнуть в себя еще больше г*авна

ИТОГ:

ккал.: 1225.35 жиры:34.485 г. белки: 34.56 г. углеводы: 178.84 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 870.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин РР: 2.15 мг.
Витамин С: 20.4 мг. Железо: 3.35 мг.
Калий: 914.5 мг. Кальций: 195 мг.
Магний: 127 мг. Натрий: 309 мг.
Фосфор: 414 мг. Холестерин: 10 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Сера: 61.5 мг.
Хлор: 476.5 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru