вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 100.00 гр, виноград- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 700.65 жиры:58.38 г. белки: 35.08 г. углеводы: 9.32 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 212.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.65 мкг.
Витамин РР: 4.49 мг. Витамин С: 3.1 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 4.78 мг. Калий: 812.5 мг.
Кальций: 159 мг. Магний: 64.1 мг.
Натрий: 2.41 г. Фосфор: 496.6 мг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 31.1 мг.
Хлор: 110.3 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru