вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: персик- 90.00 гр, осетр- 50.00 гр, лосось- 150.00 гр, вино белое сухое- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 777.94 жиры:8.54 г. белки: 36.86 г. углеводы: 10.15 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 937.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 2.28 мг. Витамин С: 9.55 мг.
Железо: 4 г. Калий: 946.7 мг.
Кальций: 187 мг. Магний: 131.9 мг.
Натрий: 157 мг. Фосфор: 245.6 мг.
Сера: 5.4 мг. Хлор: 331.8 мг.
Йод: 1.8 мкг. Холестерин: 112.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru