огурец- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, майонез- 7.00 гр, квас- 500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 70.00 гр, укроп (зелень)- 7.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 35.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 80.00 гр, йогурт 1.5 %- 300.00 гр, лук зеленый- 35.00 гр, салат- 40.00 гр, томаты- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1097.913
жиры:43.045 г.
белки: 36.06 г.
углеводы: 151.07 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 1148.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1097.913