вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.55 жиры:2.7 г. белки: 5.7 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 728.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.83 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.29 мг. Витамин Н: 0.69 мкг.
Витамин РР: 1.15 мг. Витамин С: 19.1 мг.
Железо: 1.15 мг. Калий: 643.6 мг.
Кальций: 142.1 мг. Магний: 39.8 мг.
Натрий: 75.2 мг. Фосфор: 144.3 мг.
Сера: 51.8 мг. Хлор: 161.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru