вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крыжовник- 250.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, молоко 3.2%- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.25 жиры:11.35 г. белки: 44.4 г. углеводы: 35.1 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 542.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.03 мг.
Витамин РР: 12.55 мг. Витамин С: 80.95 мг.
Железо: 4.65 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 379 мг. Магний: 84.5 мг.
Натрий: 287.5 мг. Фосфор: 542.5 мг.
Сера: 396.5 мг. Хлор: 393 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 1.9 мкг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Холестерин: 22.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru