чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, халва(ГИ:70)- 15.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 15.00 гр, сыр плавленый- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кефир 2.5 %- 190.00 гр, вода- 1250.00 гр, укроп (зелень)- 3.00 гр, куриный суп- 185.00 гр, яичница- 85.00 гр, салат- 10.00 гр, хлеб бородинский- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 749.346
жиры:36.547 г.
белки: 36.34 г.
углеводы: 73.22 г.
съедено еды:
1.83 кг. , воды в рационе: 1680.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 749.346