вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 6.00 гр, батон французский- 30.00 гр, тунец- 50.00 гр, паштет мясной- 36.00 гр, Хлеб деликатесный- 8.00 гр, Хлебцы цельнозерновые- 8.00 гр, огурец- 19.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.874 жиры:13.737 г. белки: 23.56 г. углеводы: 22.92 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 75.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 6.75 мг. Железо: 2.35 мг.
Калий: 375.01 мг. Кальций: 30.11 мг.
Магний: 36.56 мг. Натрий: 477.38 мг.
Фосфор: 258.86 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Сера: 112.7 мг.
Хлор: 335.85 мг. Холестерин: 19 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин С: 1.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru