вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кефир 2.5 %- 50.00 гр, творог зерновой 4%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.766 жиры:5.25 г. белки: 15.51 г. углеводы: 9.71 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 45.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4.95 мкг. Витамин Н: 1.75 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 0.49 мг.
Железо: 0.11 мг. Калий: 74.75 мг.
Кальций: 60.98 мг. Магний: 7.21 мг.
Натрий: 26.75 мг. Фосфор: 46.26 мг.
Сера: 14.57 мг. Хлор: 56.26 мг.
Йод: 4.64 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru