вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 4.50 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, горбуша- 80.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 200.00 гр, икра кабачковая- 400.00 гр, финн крисп ржаные- 16.00 гр

Купила этот чай со вкусом ананаса.Кто-нибудь пробовал?Мне понравилось,что в составе нет сенны и больше растений именно от отеков..

ИТОГ:

ккал.: 755.6945 жиры:40.2295 г. белки: 36.15 г. углеводы: 66.05 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 1011.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 12.8 мг. Витамин А: 1.5 мг.
Витамин B1: 0.61 мг. Витамин В2: 1.12 мг.
Витамин В3: 2.52 мг. Витамин В6: 0.76 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.84 мг. Витамин С: 111.37 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 7.28 мг. Калий: 3.02 г.
Кальций: 554.6 мг. Магний: 199.6 мг.
Натрий: 281.2 мг. Фосфор: 685.7 мг.
Холестерин: 81.4 мг. Сера: 312.3 мг.
Хлор: 590.05 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru