вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 20.00 гр, ВОДА- 150.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 192.736 жиры:8.7 г. белки: 11.26 г. углеводы: 36.41 г.

съедено еды: 377 гр. , воды в рационе: 159.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 6.7 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 4.85 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 21.75 мг. Кальций: 200.98 мг.
Магний: 10.21 мг. Натрий: 173.75 мг.
Фосфор: 109.26 мг. Холестерин: 13.8 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru