молоко 3.2%- 20.00 гр, творог жирный 18 %- 30.00 гр, сардельки- 50.00 гр, майонез- 14.00 гр, колбаса п/копченая- 20.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, квас- 400.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 120.00 гр, блины- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 25.00 гр, шоколад- 50.00 гр, сосиски молочные- 30.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, пиво- 500.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1429.759
жиры:71.478 г.
белки: 41.87 г.
углеводы: 142.84 г.
съедено еды:
1.54 кг. , воды в рационе: 738.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1429.759